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SUMMARY:Treinamento nas alturas
DESCRIPTION:A mídia sempre fala muito a respeito da relação entre o desempenho dos atletas e a altitude em que são realizados seus treinos, mas que relação é essa? A altitude atua da seguinte forma, a medida que uma pessoa sobe aproximadamente mil e quinhentos metros a pressão dos gases na atmosfera começa a diminuir, assim ocorre uma queda na pressão de oxigênio inspirado e disto uma queda na pressão de oxigênio alveolar, ou seja, uma menor quantidade de oxigênio disponível nos pulmões. Ouça o programa completo para saber mais sobre o assunto!

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