Especialista em mindfulness ensina técnicas de meditação para estudantes brasileiros e internacionais da UFMG

Destacado

No dia 21 de maio, Olga Durães, instrutora de Mindfulness graduada pela Unifesp, conduziu a programação do Café Intercultural on-line intitulada “Aprenda a meditar: um convite ao momento presente”.

Olga, iniciou a atividade explicando o que é mindfulness, como um estado de atenção e consciência plena do momento presente. “É um exercício que nos convida, com o auxílio do silêncio, a concentrar no próprio “eu” e observar as sensações que surgirem, sem qualquer tipo de julgamento”, explicou a especialista aos participantes.

Os benefícios do mindfulness também foram abordados de várias formas, dentre eles como uma ferramenta para lidar com nossos pensamentos, treinando a habilidade de metacognição, e a observação da conexão entre pensamentos, sentimentos e emoções, por meio da consciência corporal.

Logo após essa apresentação conceitual, o público que assistia virtualmente à programação teve a oportunidade de aplicar as técnicas de forma prática.

A atividade foi um sucesso, pois alguns dos participantes relataram que técnica tornou possível a identificação e controle de algumas emoções, trazendo bem-estar e tranquilidade. Outros ainda citaram a importância desse conhecimento para a manutenção da saúde mental, principalmente neste momento de pandemia.

Aqueles que desejam conhecer o trabalho da especialista podem acessar o site ou o perfil no instagram, onde podem ser encontradas informações sobre grupos de meditação on-line, cursos, dentre outros conteúdos voltados para a meditação.

A programação faz parte do Café Intercultural organizado por Elaine Parreiras, responsável pelo Setor de Acolhimento da Diretoria de Relações Internacionais da UFMG, com o apoio de Artur Macedo e Victor Dourado, bolsistas do setor, no âmbito do projeto de extensão universitária “O Mundo na UFMG: Internacionalização em Casa”.

Café Intercultural tem programação on-line com narração de livro

No dia 12 de maio, Eduardo Valadares, professor e bibliotecário integrante do projeto de extensão Carro-biblioteca, participou da programação do Café Intercultural na versão on-line com o objetivo de entreter a comunidade da UFMG neste período de suspensão das atividades, além de divulgar a iniciativa.

O carro-biblioteca é desenvolvido pelo Centro de Extensão da Escola de Ciência da Informação (ECI) e promove diversas atividades para estimular a relação com os livros, como rodas de leitura, contação de histórias e atividades multimídia, atendendo comunidades da Região Metropolitana de Belo Horizonte.

Na ocasião Eduardo usou diferentes tons de voz e mímicas para interpretar os personagens do livro escrito por Nelson Albissú: “Quem ouvir e contar, pedra há de se tornar”, que conta a história de um fiel escudeiro que testemunha um feitiço das bruxas contra a princesa com quem o príncipe irá se casar. Mas elas advertem que quem ouvir e contar sobre os feitiços será transformado em pedra.

Ao final da programação os participantes foram convidados a refletir sobre a contação de história nos dias atuais, e temas como uma boa amizade, daquelas que superam tudo, até mesmo maldições.

Organizado por Elaine Parreiras, responsável pelo setor de Acolhimento da Diretoria de Relações Internacionais da UFMG, com o apoio de Artur Macedo e Victor Dourado, bolsistas do setor, o Café Intercultural é uma das frentes do programa de extensão universitária “O Mundo na UFMG: Internacionalização em Casa”.

Estamos juntos & conectados por vocês!

A equipe da Diretoria de Relações Internacionais (DRI) da UFMG sabe das dificuldades que nossa comunidade acadêmica tem passado durante o período de pandemia. Para uma nova realidade, novas rotinas!

Estamos trabalhando remotamente e prontos para atender a comunidade acadêmica e os parceiros internacionais. Nosso compromisso em contribuir para que a experiência internacional seja a mais proveitosa possível continua.

Tomem os cuidados necessários! Protejam-se e permaneçam firmes! Esperamos que, em breve, tudo volte à normalidade!

#Estamos juntos & conectados por vocês!

WEBINAR – TOEFL iBT e GRE Special Home Edition

Devido à pandemia do novo coronavírus, provocando o fechamento de centros aplicadores em todo o Brasil, a English Testing Services (ETS) lançou a modalidade Special Home Edition, que possibilita aos alunos, professores e candidatos em geral, a fazer os exames GRE – General Test e o TOEFL iBT®, na segurança de suas residências.

Os interessados em realizar os exames, podem conferir abaixo informações sobre como realizá-los:

1. Candidatos que já estão inscritos para realizar o TOEFL iBT nas próximas semanas ou no próximo mês, devem entrar em contato com o TOEFL Services para que possam escolher a solução de Home Testing;

2. Candidatos que desejem se inscrever para os exames TOEFL iBT® e GRE, devem se registrar e criar seu perfil no site da ETS e selecionar a opção SPECIAL HOME EDITION. O valor do exame continua o mesmo. Não houve nenhuma alteração na estrutura do exame;

3. Se sua inscrição foi cancelada devido a pandemia de COVID-19, a ETS entrará em contato com você.

A ETS está organizando sessões de webinar sobre o TOEFL iBT Special Home Edition, ministradas em português, para alunos, professores e comunidade acadêmica em geral. Confira abaixo informações e link para acesso:

Tema: TOEFL iBT and the Special Home Edition.
Data: 01 de maio.
Horário: 11h (horário de Brasília).
Facilitadora: Adiane Blum, Diretora Associada da ETS no Brasil.

Clique aqui para acessar a webinar.

Palco em casa: apresentações musicais on-line reúnem estudantes brasileiros e internacionais da UFMG

Membros da comunidade acadêmica da UFMG se conectaram à videoconferência promovida pelo Setor de Acolhimento da DRI, no dia 15 de abril, para assistir às apresentações musicais dos estudantes brasileiros e internacionais da UFMG que, de suas casas, fizeram transmissões ao vivo para o Luau Internacional. A programação, que também teve a participação de convidados, propiciou um espaço para o reencontro e confraternização.

A iniciativa faz parte do Café Intercultural na versão on-line organizado por Elaine Parreiras, responsável pelo Setor de Acolhimento da Diretoria de Relações Internacionais da UFMG, no âmbito do projeto de extensão universitária “O Mundo na UFMG: Internacionalização em Casa”.

As principais canções escolhidas para revelar o talento dos participantes foram: “Confesíon”, da cantora colombiana Marta Gómez e interpretada pela ex-intercambista colombiana Ana Maria Herrera, “Las Golondrinas”, da cantora chilena Evelyn Cornejo e interpretada pelo estudante argentino Lucas Fambrini, “Só Hoje”, da banda mineira Jota Quest e performada pela Luiza Meirelles, estudante brasileira e bolsista  da DRI/UFMG, “Preta, pretinha”, do músico brasileiro Moraes Moreira e interpretada por Luciana Fiuza, servidora da DRI/UFMG, “Sozinho”, canção brasileira de Caetano Veloso que foi escolhida por Paulo Sérgio, convidado da comunidade externa da UFMG, e também uma canção de autoria do ex-intercambista americano Martin Jarzyna inspirada na árvore Ginkgo biloba, espécime rara de origem chinesa, que ele tem a sorte de ter no seu quintal.

Ao final, alguns participantes ainda cantaram mais algumas canções para encerrar o Luau Internacional, que foi uma ótima oportunidade para conhecer os ritmos e melodias que envolvem as pessoas de várias partes do mundo.

Confira aqui na matéria da agência de notícias da UFMG as próximas programações do Café Intercultural.

Professores brasileiros e estrangeiros discutem os impactos da pandemia em live no Instagram

Criado com o objetivo de trazer a análise feita por diversos professores e pesquisadores de universidade nacionais e estrangeiras, o perfil do Instagram @dialogosjeanmonnet terá uma série de lives para abordar os impactos da pandemia global do novo Coronavírus na União Europeia, Brasil e no mundo.

“Erros e acertos nas políticas de combate ao COVID-19 na Europa” é o tema da primeira live, que começa nesta quinta-feira, dia 23, às 17h, e conta com a participação de Aline Beltrame de Moura (UFSC) e Arno Dal Ri Júnior (UFSC).

Estão previstas mais seis lives na programação que se estende até o mês de maio.

Os interessados em participar gratuitamente como ouvintes, devem acessar a live no perfil do Instagram no horário de cada programação.

Confira a programação abaixo:

Estudantes brasileiros e internacionais da UFMG se exercitam em oficina de yoga durante a quarentena

Realizada na última terça-feira, dia 7 de abril, a oficina de yoga virtual, deu continuidade à programação do Café Intercultural. Dessa vez a iniciativa contemplou a área da saúde, proporcionando aos cerca de quarenta participantes, estudantes brasileiros e internacionais da UFMG, a oportunidade de relaxamento com os exercícios guiados por Lívia Galaxe, professora de Yoga.

Lívia, iniciou a aula trazendo um pouco do conhecimento do yoga e explicando os tipos e objetivos de algumas vertentes mais encontradas, e concluiu que a aula seria baseada no Hatha Yoga, cuja prática incorpora posturas de alongamento, exercícios de respiração, meditação, concentração e relaxamento.

A atividade foi um sucesso, pois alguns dos participantes relataram que nunca tiveram contato com o yoga e puderam começar a praticar e colher os benefícios de um corpo e mente mais relaxados.

A programação faz parte do Café Intercultural organizado por Elaine Parreiras, responsável pelo Setor de Acolhimento da Diretoria de Relações Internacionais da UFMG, no âmbito do projeto de extensão universitária “O Mundo na UFMG: Internacionalização em Casa”.

Confira aqui na matéria da agência de notícias da UFMG as próximas programações do Café Intercultural.

Setor de Acolhimento da DRI promove Café Intercultural On-line

Durante o período de isolamento social e suspensão das aulas na UFMG, o Setor de Acolhimento da DRI/UFMG está organizando o Café Intercultural na versão virtual. A programação inclui diversas atividades para o entretenimento dos estudantes em casa. Todos os estudantes em intercâmbio, sendo eles os estrangeiros no Brasil e os brasileiros no exterior poderão participar, bem como os participantes do Programa de Apadrinhamento da UFMG 2020/1.

Os encontros serão realizados por meio do aplicativo “Zoom”, e os interessados receberão, por e-mail, as orientações e o código de acesso para entrar em cada sala. Vale lembrar que, o aplicativo possui um limite de usuários por encontro, sendo assim os cem primeiros que entrarem poderão participar da atividade do dia.

Para receber o código de acesso das salas é necessário se inscrever por meio do formulário.

Programação:
Alimentos e Sabores do Brasil com Bárbara Mesquita – Engenheira de Alimentos
Data: 02/04/2020 (quinta-feira).
Horário: 15h.

Oficina de Yoga com Lívia Galaxe – Professora de Yoga
Data: 07/04/2020 (terça-feira).
Horário: 18h.

Luau Internacional – Apresentações dos estudantes internacionais da UFMG e de convidados
Ana Maria Herrera – Colômbia
Martin Jarzyna – Estados Unidos
Lucas Fambrini – Argentina
Paulo Sérgio Caldeira dos Santos – Brasil
Luciana Fiuza – Brasil
Luiza Meirelles – Brasil
Data: 15/04/2020 (quarta-feira).
Horário: 17h.

O que acontece no Chile? com Maria Ignácia Nenen
Estudante Internacional de Engenharia Ambiental na UFMG 2020/1
Data 22/04/2020 (quarta-feira).
Horário: – 15h.

Sabará e um pouco de sua cultura com Allana Karla – Estudante de Turismo na UFMG
Data: 28/04/2020 (terça-feira).
Horário: 11h.

Os encontros terão duração máxima de 30 minutos (exceto a Oficina de Yoga que serão 45 minutos).

Mais informações: acolhimento@dri.ufmg.br

COVID-19: Comunicado aos estudantes de graduação da UFMG

A Diretoria de Relações Internacionais (DRI) da Universidade Federal de Minas Gerais torna público este Comunicado direcionado aos estudantes de graduação em período de mobilidade acadêmica internacional ou em processo de candidatura para universidades estrangeiras, que discorre, dentre outras, sobre a suspensão por tempo indeterminado dos processos de intercâmbio para 2020/1 e 2020/2 e o acompanhamento contínuo dos discentes que estão em áreas afetadas pela Covid-19.

Como recomendação geral, os alunos que desejarem retornar ao Brasil ou desistir da vaga para o próximo semestre não sofrerão sanções ou penalizações. Aqueles que optarem pela manutenção da mobilidade em decorrência da oferta de aulas on-line ou outras alternativas apresentadas pelas instituições de destino terão suas decisões acatadas.

Somado às demais medidas já instituídas pelo Comitê Permanente de Acompanhamento das Ações de Prevenção e Enfrentamento do Novo Coronavírus da UFMG e publicadas no site, o seguinte documento aborda também as incertezas que a pandemia do Sars-Cov-2 acarreta nos programas de intercâmbio gerenciados pela DRI, bem como a viabilização de um canal direto para contato assíduo com os estudantes de mobilidade e outras medidas que visam mitigar os impactos da pandemia.

Confira comunicado na íntegra aqui.

Covid-19: DRI oferece Aconselhamento Psicológico para comunidade UFMG no exterior

Como estratégia de prevenção da saúde mental em tempos de pandemia, a Diretoria de Relações Internacionais (DRI) da UFMG, em conjunto com a Pró-reitoria de Extensão (Proex) e o departamento de psicologia da Faculdade de Filosofia e Ciências Humanas (Fafich), criou o serviço de plantão psicológico para auxiliar todos os estudantes e professores da Universidade que estão no exterior a lidar com esta nova realidade imposta pelo coronavírus.

 A iniciativa tem o objetivo de oferecer uma escuta para que a comunidade acadêmica da UFMG em mobilidade possa ter um apoio no sentido de fortalecer os recursos pessoais próprios para o enfrentamento de situações que possam gerar ansiedade, entre outros tipos de reações negativas.

A equipe do projeto de atendimento psicológico é composta por cerca de trinta pessoas, sendo estudantes de graduação do projeto de plantão psicológico e convidados do curso de especialização de psicologia clínica.

A princípio o atendimento é único, mas poderá ser estendido por mais vezes caso seja verificada a necessidade.

Confira o vídeo para mais informações sobre a iniciativa: https://www.youtube.com/watch?v=79cjq46LStg

Acesse também a matéria da agência de notícias da UFMG: https://ufmg.br/comunicacao/noticias/comunidade-da-ufmg-no-exterior-recebe-orientacao-e-apoio-da-dri