ALONGAMENTO E RELAXAMENTO

17:15 às 18:00

08:00 às 08:45

17:15 às 18:00

08:00 às 08:45

08:00 às 08:45
17:15 às 18:00

DANÇA

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07:15 ÀS 08:00

***

07:15 ÀS 08:00

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GINÁSTICA LOCALIZADA

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12:30 ÀS 13:30

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12:30 ÀS 13:30

12:30 às 13:30

PAF (Programa de atividade física)

18:15 às 19:30

07:15 às 08:00
18:15 às 19:30

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07:15 às 08:00
18:15 às 19:30

07:15 às 08:00

YOGA

17:15 às 18:00

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17:15 às 18:00

17:15 às 18:00

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REIKI

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9:00 às 12:00

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MUSCULAÇÃO

17:00 às 21:00

17:00 às 21:00

17:00 às 21:00

17:00 às 21:00

17:00 às 21:00

CONDICIONAMENTO FÍSICO

12:00 às 13:30

12:00 às 13:30

12:00 às 13:30

12:00 às 13:30

12:00 às 13:30

ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE

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13:30 às 14:15

***

13:30 às 14:15

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