<\/p>\n
Em situa\u00e7\u00f5es graves, n\u00e3o pense duas vezes antes de chamar o Samu (192) ou o Corpo de Bombeiros (193). S\u00e3o servi\u00e7os com profissionais capacitados para atender casos de urg\u00eancia e emerg\u00eancia. Outra op\u00e7\u00e3o \u00e9 o DAST, o Departamento de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade do Trabalhador da UFMG. Voc\u00ea pode ent\u00e3o acessar nossa p\u00e1gina e conferir as orienta\u00e7\u00f5es para crises nas depend\u00eancias da UFMG<\/a>.<\/p>\n <\/p>\n Nesse caso, recomendamos o servi\u00e7o de sa\u00fade p\u00fablico de sua pr\u00f3pria cidade. Clicando aqui<\/a>, voc\u00ea tem contatos e orienta\u00e7\u00f5es sobre como acessar os seguintes servi\u00e7os: CVV (Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida), CAPS (Centros de Aten\u00e7\u00e3o Psicossocial), CERSAM (Centros de Refer\u00eancia em Sa\u00fade Mental) e Unidades B\u00e1sicas de Sa\u00fade.<\/p>\n <\/p>\n Muitas vezes, s\u00f3 precisamos de algu\u00e9m que nos escute e entenda as nossas dificuldades. Para isso, a UFMG abriga uma s\u00e9rie de canais de acolhimento<\/a> em diferentes unidades e campi. N\u00e3o tenha vergonha em pedir ajuda: por que n\u00e3o agendar uma visita no n\u00facleo mais pr\u00f3ximo de sua unidade acad\u00eamica? Acesse tamb\u00e9m os canais de atendimento especializados<\/a> para saber mais.<\/p>\n <\/p>\n Acesse a nossa galeria de depoimentos<\/a>! S\u00e3o hist\u00f3rias e relatos inspiradores de pessoas que passaram por algum tipo de sofrimento mental e decidiram compartilhar a sua viv\u00eancia, no intuito de ajudar outras pessoas a enfrentar seus pr\u00f3prios desafios cotidianos. \u00c9 a materializa\u00e7\u00e3o de uma rede de apoio virtual.<\/p>\n <\/p>\n D\u00ea uma olhada na se\u00e7\u00e3o \u201cFam\u00edlia e amigos<\/a>\u201d – imaginamos que ela pode te ajudar. L\u00e1, voc\u00ea encontra a descri\u00e7\u00e3o de alguns sinais de estresse que podem significar algo e dicas de como ajudar algu\u00e9m que est\u00e1 passando por um momento dif\u00edcil.<\/p>\n <\/p>\n Tirar um tempo para cuidar de sua sa\u00fade mental \u00e9 tanto importante quanto necess\u00e1rio. Mas, se voc\u00ea n\u00e3o conseguir se afastar de todas as suas responsabilidades, tire ao menos um tempinho para si mesmo a cada dia. Em \u201cEspa\u00e7os de conviv\u00eancia<\/a>\u201d, a gente te sugere alguns lugares ideais para aquele descanso de meia hora.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Seu caso \u00e9 uma emerg\u00eancia? Em situa\u00e7\u00f5es graves, n\u00e3o pense duas vezes antes de chamar o Samu (192) ou o Corpo de Bombeiros (193). S\u00e3o servi\u00e7os com profissionais capacitados para atender casos de urg\u00eancia […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":341,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"class_list":["post-147","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/147","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=147"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/147\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":890,"href":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/147\/revisions\/890"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-json\/wp\/v2\/media\/341"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=147"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}<\/h3>\n
Ou voc\u00ea aguenta esperar um pouco?<\/h3>\n
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Quem sabe um acolhimento n\u00e3o \u00e9 o que voc\u00ea precisa?<\/h3>\n
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Precisa de uma for\u00e7a?<\/h3>\n
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E se o problema n\u00e3o for com voc\u00ea, e sim com um amigo?<\/h3>\n
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Que tal descansar por um momento?<\/h3>\n