{"id":197,"date":"2019-12-11T13:32:18","date_gmt":"2019-12-11T16:32:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/?page_id=197"},"modified":"2020-08-03T17:55:49","modified_gmt":"2020-08-03T20:55:49","slug":"suicidio","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/saude-mental\/suicidio\/","title":{"rendered":"Suic\u00eddio"},"content":{"rendered":"<p>No mundo todo e tamb\u00e9m no Brasil observou que, nos \u00faltimos cinco anos, o n\u00famero de pessoas que suicidaram ou que tentaram suic\u00eddio aumentou muito. Isso fez com que essa condi\u00e7\u00e3o passasse a ser pensada como uma quest\u00e3o de sa\u00fade p\u00fablica.<\/p>\n<p>O suic\u00eddio \u00e9 um fen\u00f4meno complexo, multifatorial e afeta indiv\u00edduos das mais variadas origens, classes sociais, orienta\u00e7\u00f5es sexuais e identidades de g\u00eanero. N\u00e3o \u00e9 resultado de um motivo \u00fanico, mas sim de um conjunto de situa\u00e7\u00f5es sociais, culturais, psicol\u00f3gicas e ambientais, que se acumulam ao longo da vida. Segundo a Organiza\u00e7\u00e3o Mundial de Sa\u00fade (OMS), mais de 800 mil pessoas suicidam por ano, um dado que se reflete na preocupante constata\u00e7\u00e3o de que, no planeta, algu\u00e9m se suicida a cada 40 segundos.<\/p>\n<p>Para abordar a quest\u00e3o em sua complexidade, \u00e9 necess\u00e1rio deixar de sentir medo de conversar a respeito. Em diversas sociedades, o suic\u00eddio \u00e9 um tabu, pois acredita-se que falar sobre o assunto pode estimular este comportamento. Contudo, compreendemos a import\u00e2ncia de falar sobre suic\u00eddio com naturalidade para estimular a pessoa ao di\u00e1logo e a buscar ajuda necess\u00e1ria.<\/p>\n<h3>Precisamos falar sobre o suic\u00eddio<\/h3>\n<p>Quando estamos em sofrimento, \u00e9 natural o sentimento de solid\u00e3o e desesperan\u00e7a. Nestes momentos, pode ser dif\u00edcil perceber sozinho solu\u00e7\u00f5es ou possibilidades de amenizar o sofrimento. Nesse sentido, <strong>entendendo que o ato do suic\u00eddio n\u00e3o \u00e9 uma busca de elimina\u00e7\u00e3o da vida, mas de eliminar o sofrimento<\/strong>, \u00e9 muito importante falar o que est\u00e1 sentindo, permitindo que sejam indicados os servi\u00e7os de apoio existentes na sociedade.<\/p>\n<p>Os fatores de risco mais relevantes, apontados em estudos recentes, s\u00e3o: neglig\u00eancia e abuso sexual na inf\u00e2ncia; sentimento de culpa; desesperan\u00e7a e falta de projetos de vida; alta recente de interna\u00e7\u00e3o psiqui\u00e1trica; doen\u00e7as incapacitantes; impulsividade\/agressividade; isolamento social; suic\u00eddio na fam\u00edlia; automutila\u00e7\u00e3o e tentativas anteriores de suic\u00eddio; doen\u00e7as e transtornos psiqui\u00e1tricos e situa\u00e7\u00f5es de vulnerabilidade.<\/p>\n<p>Se voc\u00ea est\u00e1 se sentindo assim, procure pessoas e lugares que o ajudem a desfocar deste sentimento. Permita-se conversar com algu\u00e9m que seja agrad\u00e1vel e confi\u00e1vel para voc\u00ea. E, se for preciso, procure ajuda especializada.<\/p>\n<blockquote><p>Se voc\u00ea precisar, pe\u00e7a ajuda.<\/p><\/blockquote>\n<p>Na UFMG, uma s\u00e9rie de iniciativas buscam proporcionar escuta, apoio e acolhimento \u00e0 pessoa em sofrimento. Em setembro de 2019, por exemplo, <a href=\"https:\/\/site.medicina.ufmg.br\/setembroamarelo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">o comit\u00ea gestor do Campus Sa\u00fade lan\u00e7ou uma cartilha para a preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio<\/a>, numa das a\u00e7\u00f5es do m\u00eas de conscientiza\u00e7\u00e3o do setembro amarelo:<\/p>\n<div class=\"video-container\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"No Setembro Amarelo, a\u00e7\u00e3o distribui la\u00e7os para conscientizar sobre a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio\" width=\"500\" height=\"281\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/b3bwr11XfdA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<h3><\/h3>\n<h3>A pessoa com idea\u00e7\u00e3o suicida pede ajuda?<\/h3>\n<p>Segundo a OMS (2011), <strong>a grande maioria dos casos de suic\u00eddio n\u00e3o acontece sem aviso<\/strong>. Em geral, ainda que a pessoa n\u00e3o fale abertamente, podem aparecer sinais expl\u00edcitos ou sutis.<\/p>\n<p>Em momentos de crise,\u00a0<strong>ligue 188<\/strong>\u00a0e procure pelo\u00a0<a href=\"https:\/\/www.cvv.org.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">CVV, o Centro de Valoriza\u00e7\u00e3o da Vida<\/a>. O servi\u00e7o \u00e9 gratuito, 24h, e cobre todo o territ\u00f3rio nacional. O centro realiza apoio emocional e preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio para todas as pessoas que querem e precisam conversar, sob total sigilo.<\/p>\n<h3>Quais s\u00e3o os sinais de alerta?<\/h3>\n<p>Saber reconhecer os sinais de alerta pode ser um dos mais importantes passos para a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio. Caso voc\u00ea identifique alguns destes sinais, converse com a pessoa sobre isso.<\/p>\n<ul>\n<li>Frases como \u201cn\u00e3o consigo encontrar uma solu\u00e7\u00e3o\u201d, \u201cvoc\u00eas ficariam melhores sem mim\u201d, \u201ceu n\u00e3o aguento mais\u201d;<\/li>\n<li>Alguns coment\u00e1rios que n\u00e3o devem ser ignorados: \u201cvou desaparecer\u201d; \u201cvou deixar voc\u00ea em paz\u201d; \u201ceu queria poder dormir e n\u00e3o acordar nunca mais\u201d; \u201c\u00e9 in\u00fatil tentar fazer algo para mudar, eu s\u00f3 quero me matar\u201d;<\/li>\n<li>Falta de esperan\u00e7a;<\/li>\n<li>Ang\u00fastia e tristeza em grau elevado, sem conseguir sentir prazer e satisfa\u00e7\u00e3o nas atividades cotidianas;<\/li>\n<li>Ausentar-se das atividades usuais;<\/li>\n<li>Isolar-se das pessoas com quem mantinha contato;<\/li>\n<li>Demonstra\u00e7\u00e3o de preocupa\u00e7\u00e3o com a pr\u00f3pria morte e express\u00e3o de inten\u00e7\u00f5es suicidas.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sabe-se que situa\u00e7\u00f5es dif\u00edceis podem contribuir para o aumento de suic\u00eddios. Citamos algumas: exposi\u00e7\u00e3o ao agrot\u00f3xico; perda de emprego; crise pol\u00edtica e econ\u00f4mica; discrimina\u00e7\u00e3o por orienta\u00e7\u00e3o sexual e identidade de g\u00eanero; agress\u00f5es psicol\u00f3gicas e\/ou f\u00edsicas; sofrimento no trabalho; problemas de relacionamento; dificuldades escolares; diminui\u00e7\u00e3o ou aus\u00eancia de autocuidado; uso abusivo de \u00e1lcool e outras drogas.<\/p>\n<p>\u00c9 importante saber que, essas situa\u00e7\u00f5es, sozinhas, n\u00e3o podem ser consideradas causas de suic\u00eddio.<\/p>\n<h3>Como ajudar uma pessoa sob o risco de suic\u00eddio?<\/h3>\n<p><strong>O que se deve fazer:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Aproximar-se da pessoa na qual voc\u00ea observou risco para suic\u00eddio e se colocar dispon\u00edvel para ouvi-la e apoi\u00e1-la;<\/li>\n<li>Incentivar a pessoa a procurar ajuda e oferecer-se para acompanh\u00e1-la;<\/li>\n<li>N\u00e3o deixar a pessoa com risco iminente sozinha e procurar, imediatamente, ajuda profissional de emerg\u00eancia;<\/li>\n<li>Cuidar para que a pessoa n\u00e3o tenha acesso aos meios que possam provocar a pr\u00f3pria morte;<\/li>\n<li>Manter o contato com a pessoa e acompanhar sua evolu\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u00c9 fundamental identificar formas de buscar e oferecer apoio o mais precocemente poss\u00edvel. Diante de uma pessoa em risco, \u00e9 importante se manter pr\u00f3ximo, oferecendo apoio de forma atenciosa e sem julgamento.<\/p>\n<p><strong>O que n\u00e3o se deve fazer:<\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Condenar\/julgar, dizendo: \u201cisso \u00e9 covardia\u201d; \u201c\u00e9 frescura\u201d; \u201c\u00e9 loucura\u201d;<\/li>\n<li>Banalizar o sofrimento, utilizando frases como: \u201c\u00e9 por isso que quer morrer? J\u00e1 passei por coisas muito piores e n\u00e3o me matei\u201d;<\/li>\n<li>Opinar de acordo com sua experi\u00eancia e vis\u00e3o de mundo, como: \u201cvoc\u00ea quer chamar a aten\u00e7\u00e3o\u201d; \u201cte falta Deus\u201d; \u201cisso \u00e9 falta de vergonha na cara\u201d;<\/li>\n<li>Dar \u2018serm\u00f5es\u2019 do tipo: \u201ctantas pessoas com problemas mais s\u00e9rios que o seu, siga em frente\u201d;<\/li>\n<li>Frases de incentivo como: \u201clevanta a cabe\u00e7a, deixa disso\u201d; \u201cpense positivo\u201d; \u201ca vida \u00e9 boa\u201d.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Constata\u00e7\u00f5es como as referidas acima nos mostram, ainda, que uma das a\u00e7\u00f5es de ajuda utilizada para diminuir o alto \u00edndice de suic\u00eddio \u00e9 a busca de estudo e compreens\u00e3o sobre este fen\u00f4meno, a divulga\u00e7\u00e3o das informa\u00e7\u00f5es para a sociedade, assim como a comunica\u00e7\u00e3o precisa, respons\u00e1vel e \u00e9tica com quem est\u00e1 sofrendo.<\/p>\n<p>Uma outra a\u00e7\u00e3o que pode ajudar \u00e9 oferecer <a href=\"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/na-ufmg\/canais-de-acolhimento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">espa\u00e7o de acolhimento e di\u00e1logo<\/a>. Assim, falar e procurar conhecer o que est\u00e1 causando o sofrimento, suas principais causas e as formas de ajudar, torna poss\u00edvel salvar vidas!<\/p>\n<h3>Apoio aos enlutados<\/h3>\n<p>A Faculdade de Medicina tamb\u00e9m abriga uma importante iniciativa de posven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio. Em outras palavras, de apoio aos sobreviventes: fam\u00edlia e amigos de algu\u00e9m que cometeu o ato.<\/p>\n<p>O <strong>Grupo de Apoio a Enlutados por Suic\u00eddio da UFMG (Grupo GAES)<\/strong> \u00e9 um projeto de extens\u00e3o destinado especificamente a pessoas enlutadas por suic\u00eddio. Contatos e inscri\u00e7\u00f5es podem ser feitos por meio do email <em>gaesufmg@gmail.com<\/em>.<\/p>\n<div id=\"attachment_514\" style=\"width: 1034px\" class=\"wp-caption aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" aria-describedby=\"caption-attachment-514\" class=\"wp-image-514 size-large\" src=\"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/40326059190_9d7561240b_k-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"683\" srcset=\"https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/40326059190_9d7561240b_k-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/40326059190_9d7561240b_k-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/40326059190_9d7561240b_k-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/40326059190_9d7561240b_k-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/www.ufmg.br\/saudemental\/wp-content\/uploads\/2020\/05\/40326059190_9d7561240b_k.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><p id=\"caption-attachment-514\" class=\"wp-caption-text\">Construindo o painel da 6\u00aa Semana de Sa\u00fade Mental da UFMG, realizada em 2018. Foto: Lucas Braga \/ UFMG<\/p><\/div>\n<h3>Refer\u00eancias<\/h3>\n<p>BARRETO, Margarida; BERENCHTEIN NETTO, Nilson. Suic\u00eddio e trabalho: manual de promo\u00e7\u00e3o \u00e0 vida para trabalhadores e trabalhadoras. S\u00e3o Paulo: Sindicato dos Qu\u00edmicos de S\u00e3o Paulo, 2010. 19 p.<\/p>\n<p>BARRETO, Margarida; VENCO, Selma. Da viol\u00eancia ao suic\u00eddio no trabalho. In: BARRETO, Margarida; BERENCHETEIN NETTO, Nilson; PEREIRA, Lourival Batista (Org.). Do ass\u00e9dio moral \u00e0 morte de si: significados sociais do suic\u00eddio no trabalho. S\u00e3o Paulo: Matsunaga, 2011. Cap. 9, p. 221-248.<\/p>\n<p>Cartilha. <a href=\"https:\/\/www.cvv.org.br\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/Falando-Abertamente-CVV-2017.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Falando abertamente sobre suic\u00eddio<\/a>.<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.medicina.ufmg.br\/setembroamarelo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Cartilha Setembro Amarelo: m\u00eas de preven\u00e7\u00e3o ao suic\u00eddio<\/a>. Faculdade de Medicina da UFMG. Online, 2019.<\/p>\n<p>Cartilha. <a href=\"https:\/\/www.cvv.org.br\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/folheto-jornalistas.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Suic\u00eddio. Saber, agir e prevenir &#8211; Saiba como noticiar o assunto nos meios de comunica\u00e7\u00e3o e evitar o efeito cont\u00e1gio<\/a>.<\/p>\n<p>SANTOS, Marcelo Augusto Finazzi; SIQUEIRA, Marcus Vin\u00edcius Soares. <a href=\"https:\/\/www.scielo.br\/scielo.php?script=sci_arttext&amp;pid=S0303-76572011000100007\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Considera\u00e7\u00f5es sobre trabalho e suic\u00eddio: um estudo de caso<\/a>. Revista Brasileira de Sa\u00fade Ocupacional, S\u00e3o Paulo, v.36 n123, p. 71-83, jan.\/jun. 2011.<\/p>\n<p>Sa\u00fade Mental. Brasil. Minist\u00e9rio da Sa\u00fade. <a href=\"https:\/\/bvsms.saude.gov.br\/bvs\/publicacoes\/saude_mental_volume_5.pdf\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Secretaria de Aten\u00e7\u00e3o \u00e0 Sa\u00fade. Departmento de A\u00e7\u00f5es Program\u00e1ticas Estrat\u00e9gicas<\/a>. Bras\u00edlia, 2015. 548 p.: il. (Caderno HumanizaSUS ; v. 5).<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No mundo todo e tamb\u00e9m no Brasil observou que, nos \u00faltimos cinco anos, o n\u00famero de pessoas que suicidaram ou que tentaram suic\u00eddio aumentou muito. 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