Universidade Federal de Minas Gerais

Ter companhia colabora para a prática de atividades físicas, afirma pesquisadora

terça-feira, 1 de fevereiro de 2011, às 7h46

“Vamos caminhar hoje?” A pergunta, aparentemente simples, pode estimular de forma significativa a prática de atividades físicas. Segundo pesquisa feita pelo Observatório de Saúde Urbana de Belo Horizonte (Osubh) da Faculdade de Medicina da UFMG, ter companhia para a prática de exercícios e o incentivo de pessoas próximas aumenta as chances de o indivíduo começar a se exercitar e também auxilia na manutenção deste hábito.

Premiada na Conferência Internacional de Saúde Urbana (Icumh-2010), realizada no final de outubro, em Nova Iorque, a pesquisa investigou se o fato de ter companhia para se exercitar resulta em algum impacto sobre o incremento da atividade física. “O resultado aponta que sim. Pessoas que dispõem de acompanhante e incentivo para a realização de exercícios têm 2,64 vezes mais chances de atingir ou manter-se nos níveis de atividade física recomendados pela Organização Mundial da Saúde (OMS)”, afirma a nutricionista Janaina Goston, uma das autoras do estudo.

O levantamento mostra ainda que homens solteiros com alto nível de escolaridade e renda maior que cinco salários mínimos são o perfil mais comum entre os praticantes de atividades físicas.

O conhecimento desse dado é de extrema importância, destaca a nutricionista, porque permite a estudiosos pensarem medidas para estimular a prática conjunta de atividades físicas e reduzir, consequentemente, o sedentarismo. Este foi definido pela OMS como o quarto maior fator de risco de mortalidade. De acordo com trabalho publicado pela OMS em 16 de novembro de 2010, ele é responsável por pelo menos 21% dos casos de tumores malignos de mama e de colo do útero, por 27% dos registros de diabetes e 30% das queixas de doenças cardíacas.

Relacionado a este problema, a pesquisa obteve resultados considerados alarmantes. “O número de indivíduos inativos é ainda muito grande”, diz a nutricionista. Dos 3.454 participantes, entre 18 e 69 anos, das regionais Oeste e Barreiro de Belo Horizonte, que responderam ao questionário, 60,3% foram categorizados como inativos (2.083), 23,2% como insuficientemente ativos (801) e 16,7% ativos (577). Essas categorias foram elaboradas com base em definição dada pela OMS. “Para a Organização, ativo é aquele que pratica 150 minutos de exercício por semana (30 minutos por dia) em intensidade moderada ou vigorosa”, explica. O insuficientemente ativo é aquele que realiza em média 10 minutos de atividades diárias e o inativo é o individuo que está abaixo disso.

Pesquisa: Perceived Social Support and Leisure-time Physical Activity Levels in Adults Living in a Large Urban Center: “Saúde em Beagá”
Autoras: Janaina Goston, nutricionista, e Amanda Souza, bioestatística
Coordenadores: professores Waleska Caiaffa e Fernando Proietti – Programa de Pós-graduação em Saúde Pública
Ano: 2010

05/set, 13h24 - Coral da OAP se apresenta no Conservatório, nesta quarta

05/set, 13h12 - Grupo de 'drag queens' evoca universo LGBT em show amanhã, na Praça de Serviços

05/set, 12h48 - 'Domingo no campus': décima edição em galeria de fotos

05/set, 9h24 - Faculdade de Medicina promove semana de prevenção ao suicídio

05/set, 9h18 - Pesquisador francês fará conferência sobre processos criativos na próxima semana

05/set, 9h01 - Encontro reunirá pesquisadores da memória e da história da UFMG

05/set, 8h17 - Sessões do CineCentro em setembro têm musical, comédia e ficção científica

05/set, 8h10 - Concerto 'Jovens e apaixonados' reúne obras de Mozart nesta noite, no Conservatório

04/set, 11h40 - Adriana Bogliolo toma posse como vice-diretora da Ciência da Informação

04/set, 8h45 - Nova edição do Boletim é dedicada aos 90 anos da UFMG

04/set, 8h34 - Pesquisador francês aborda diagnóstico de pressão intracraniana por meio de teste audiológico em palestra na Medicina

04/set, 8h30 - Acesso à justiça e direito infantojuvenil reúnem especialistas na UFMG neste mês

04/set, 7h18 - No mês de seu aniversário, Rádio UFMG Educativa tem programação especial

04/set, 7h11 - UFMG seleciona candidatos para cursos semipresenciais em gestão pública

04/set, 7h04 - Ensino e inclusão de pessoas com deficiência no meio educacional serão discutidos em congresso

Classificar por categorias (30 textos mais recentes de cada):
Artigos
Calouradas
Conferência das Humanidades
Destaques
Domingo no Campus
Eleições Reitoria
Encontro da AULP
Entrevistas
Eschwege 50 anos
Estudante
Eventos
Festival de Inverno
Festival de Verão
Gripe Suína
Jornada Africana
Libras
Matrícula
Mostra das Profissões
Mostra das Profissões 2009
Mostra das Profissões e UFMG Jovem
Mostra Virtual das Profissões
Notas à Comunidade
Notícias
O dia no Campus
Participa UFMG
Pesquisa
Pesquisa e Inovação
Residência Artística Internacional
Reuni
Reunião da SBPC
Semana de Saúde Mental
Semana do Conhecimento
Semana do Servidor
Seminário de Diamantina
Sisu
Sisu e Vestibular
Sisu e Vestibular 2016
UFMG 85 Anos
UFMG 90 anos
UFMG, meu lugar
Vestibular
Volta às aulas

Arquivos mensais:
outubro de 2017 (1)
setembro de 2017 (33)
agosto de 2017 (206)
julho de 2017 (127)
junho de 2017 (171)
maio de 2017 (192)
abril de 2017 (133)
março de 2017 (205)
fevereiro de 2017 (142)
janeiro de 2017 (109)
dezembro de 2016 (108)
novembro de 2016 (141)
outubro de 2016 (229)
setembro de 2016 (219)
agosto de 2016 (188)
julho de 2016 (176)
junho de 2016 (213)
maio de 2016 (208)
abril de 2016 (177)
março de 2016 (236)
fevereiro de 2016 (138)
janeiro de 2016 (131)
dezembro de 2015 (148)
novembro de 2015 (214)
outubro de 2015 (256)
setembro de 2015 (195)
agosto de 2015 (209)
julho de 2015 (184)
junho de 2015 (225)
maio de 2015 (248)
abril de 2015 (215)
março de 2015 (224)
fevereiro de 2015 (170)

Expediente