Em 29 de setembro de 2025, segunda-feira, das 9h às 11h, será realizada no Centro Esportivo Universitário a oficina “Manhã de práticas de Mindfulness”, voltada para servidores da UFMG que desejam aprofundar sua experiência com atenção plena e autocuidado.

Coordenada por Fabíola Lima e Suzan Such, a atividade propõe um espaço de práticas voltado tanto para iniciantes quanto para participantes já familiarizados com o Mindfulness. O objetivo é proporcionar um momento de reflexão, cultivo interno e trocas de experiências, em um ambiente tranquilo e seguro.

As práticas serão realizadas em silêncio, com exceção do momento reservado para a partilha entre os participantes. Para garantir o bom andamento da oficina, será valorizada a pontualidade na execução das atividades.

Os participantes devem levar canga, toalha ou tapete de yoga para a realização das práticas.

As vagas são limitadas a 20 pessoas.

Inscrições podem ser feitas por meio deste link.