Está no ar o segundo episódio da primeira temporada do podcast NeuroVila, programa quinzenal que aborda temas relacionados ao cérebro e à saúde com a participação de pessoas não especialistas. Nesta edição, intitulada Exercício físico: dose ideal para corpo e mente, os participantes discutem como essa prática pode contribuir para a manutenção do cérebro, da memória, do aprendizado e do bem-estar. O podcast é uma iniciativa do Instituto Nacional de Ciência e Tecnologia em Neurotecnologia (INCT Neurotec-R) e pode ser acessado no Spotify, na Apple e no YouTube.

O programa tem como apresentadora a pesquisadora Ana Paula Lage, integrante do comitê gestor do INCT Neurotec-R e diretora da Anamê – instituto de pesquisa e desenvolvimento de produtos pediátricos. Ela conduz a conversa com os professores Marco Aurélio Romano-Silva, psiquiatra e coordenador do NeuroTec-R, e Maicon Rodrigues Albuquerque, especialista em Neurociência e Psicologia do Esporte e diretor do Centro de Treinamento Esportivo (CTE) da UFMG.

Rotina e desafios
A convidada deste episódio é a atleta Maria Eduarda Dantas de Matos, medalhista na modalidade de lançamento de disco nos Jogos Pan-Americanos Júnior 2025, com a marca de 53,21 metros. Durante a conversa, Maria Eduarda compartilha a rotina de treinos desportivos, os desafios de manter sua experiência de alto rendimento e os efeitos do excesso sobre o corpo e a mente.

Os professores falam também sobre os impactos da prática esportiva na saúde física e mental. Romano-Silva explica como o exercício atua na regulação de neurotransmissores e na organização de circuitos cerebrais. Maicon Albuquerque apresenta evidências sobre a relação entre movimento, foco e desempenho.

“Mais do que discutir performance ou saúde de forma isolada, o episódio convida à reflexão sobre equilíbrio e limites, como frequência, intensidade e contexto influenciam os efeitos da atividade física e por que a consistência tende a ter mais impacto positivo sobre a saúde do que o excesso”, destaca-se no texto de divulgação.

A programação da primeira temporada se estende até 16 de junho. Confira os próximos episódios:

7 de abril
Tema: Sinais críticos no neurodesenvolvimento infantil

21 de abril
Tema: Criatividade infantil: o que a ciência mostra

5 de maio
Tema: Autismo: sinais, diagnóstico e apoio familiar

19 de maio
Tema: Alzheimer e demências: diagnóstico e prevenção

2 de junho
Tema: Tecnologia e demência: autonomia e segurança

16 de junho
Tema: Cérebro inflamado: causas e prevenção