Treinamento nas alturas

A mídia sempre fala muito a respeito da relação entre o desempenho dos atletas e a altitude em que são realizados seus treinos, mas que relação é essa? A altitude atua da seguinte forma, a medida que uma pessoa sobe aproximadamente mil e quinhentos metros a pressão dos gases na atmosfera começa a diminuir, assim ocorre uma queda na pressão de oxigênio inspirado e disto uma queda na pressão de oxigênio alveolar, ou seja, uma menor quantidade de oxigênio disponível nos pulmões. Ouça o programa completo para saber mais sobre o assunto!

 

 

A mídia sempre fala muito a respeito a relação entre o desempenho dos atletas e a altitude em que são realizados seus treinos, mas que relação é essa? A altitude atua da seguinte forma, a medida que uma pessoa sobe aproximadamente mil e quinhentos metros a pressão dos gases na atmosfera começa a diminuir, assim ocorre uma queda na pressão de oxigênio inspirado e disto uma queda na pressão de oxigênio alveolar, ou seja, uma menor quantidade de oxigênio disponível nos pulmões.

Clique no play ou faça o download para ouvir todo o programa.

 

 

 

 

Texto de Amanda Pifano, Ana Trivelato, Ana Drumond e Maria Clara Magni com a colaboração da professora Leda Quércia do Instituto de Ciências Biológicas da UFMG para o programa Na Onda da Vida.

 

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