O projeto faz parte do “PROGRAMA QUALIDADE DE VIDA NO TRABALHO” e é mantido pela PRORH, com objetivo de promover atividades físicas e esportes voltados para a promoção da saúde dos trabalhadores ativos da UFMG. As atividades são gratuitas e exclusivas para os servidores efetivos da UFMG. Mediante a situação da pandemia, o projeto foi adaptado para oferecer aulas em formato híbrido online e presencial. Para participar, inicialmente verifique seu interesse entre as vagas e horários disponíveis em junho – 2022:

Corrida e Caminhada orientada – Modalidade objetiva ensinar a correr e treinar os praticantes de corrida para melhorarem o desempenho. Para esta modalidade serão fornecidos orientações e exercícios para que os servidores possam realizar corridas e caminhadas em locais que considerem seguros e adequados.

Corrida e Caminhada orientada (2ª, 4ª, e 6ª -7h) – 2 vagas
Corrida e Caminhada orientada (2ª, 4ª, e 6ª – 17h) – 5 vagas

Corrida online (3ª e 5ª -7h) – 6 vagas
Corrida online (3ª e 5ª – 17h) – 5 vagas

Ginástica Online – Modalidade caracterizada pela realização de exercícios em casa utilizando  peso corporal e objetos presentes no cotidiano

Ginástica (2ª, 3ª, 5ª e 6ª – 7h) – 5 vagas
Ginástica (2ª, 3ª, 4ª, 5ª e 6ª – 12h) – 5 vagas
Ginástica (2ª, 3ª, 4ª e 5ª -17h) – 5 vagas
Ginástica (2ª, 3ª, 4ª e 5ª -18h) – 1 vagas

Ginástica Presencial – Modalidade caracterizada pela realização de exercícios utilizando peso  corporal, step, jump, barras e caneleiras em uma aula coletiva

Ginástica Presencial (2ª, 4ª e 6ª – 7h) – 5 vagas
Ginástica Presencial (2ª, 4ª e 6ª – 11h40) – 5 vagas
Ginástica Presencial (2ª, 4ª e 6ª – 17h) – 5 vagas

Hidroginástica – Modalidade caracterizada pela realização de movimentos com e sem o auxílio de  implementos dentro da água em uma aula coletiva

Hidroginástica (3ª, 5ª e 6ª – 11h40) – 3 vagas
Hidroginástica (3ª, 5ª e 6ª – 17h) – 2 vagas

Musculação – Modalidade caracterizada pela realização de exercícios com pesos e máquinas  dentro da sala de musculação

Musculação (2ª, 4ª 6ª – 7h30) – 3 vagas

Natação – Modalidade objetiva ensinar os quatro nados e treinar quem sabe nadar para melhorar  o desempenho

Natação (3ª, 5ª e 6ª – 7h) – 1 vaga
Natação (3ª, 5ª e 6ª – 12h30) – 1 vaga

A seguir, solicite inscrição, exclusivamente via e-mail (projetoginasticanoceu@gmail.com), seguindo as instruções do EXEMPLO abaixo. A senha do mês é indispensável (Senha do mês de junho: SÃO JOÃO ).

Título do e-mail: “Vaga Corrida e Caminhada orientada Presencial (2ª, 4ª e 6ª – 7h)”

Conteúdo do e-mail: Solicito vaga na modalidade Corrida e Caminhada orientada Presencial (2ª, 4ª e 6ª – 7h) SENHA DO MÊS: SÃO JOÃO .

Nome completo:
Local de trabalho:
Matrícula UFMG:
Celular:

Solicitada a vaga, entraremos em contato via telefone e e-mail até o dia 1º de julho caso você tenha conseguido entrar nas vagas disponíveis. O critério de seleção das vagas disponíveis será por ordem de envio do e-mail, tendo a preferência quem enviou primeiro. Caso não seja chamado é porque você não foi contemplado nas vagas disponíveis, portanto aguarde divulgação das vagas que serão disponibilizadas a partir do dia 10 julho/2022 E CANDIDATE-SE NOVAMENTE. Não atenderemos solicitações de vagas via telefone.

Invista em sua qualidade de vida, participe!!